Et si on mangeait mieux ...

Je suis à mon jour 3 sans crasse ...j'avoue que je suis faible devant devant de la Junk food ou des chocolats ou autres douceurs ... le plus dur pour moi est la collation de l'après-midi! Je vois des chocolats partout. Pour calmer mes envies, j'opte pour des mandarines ...ou bananes ... ou pommes mais l'heure qui suit est très dure à gérer...après ça passe (en tout cas, c'était comme ça ces deux derniers jours).


Il parait que c'est la première semaine qui est la plus difficile.


Pour m'aider à tenir, voici un petit article intéressant: http://www.aufeminin.com/mincir/astuces-anti-fringales-s650165.html


La suite des mes difficultés au prochain post ...

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